ままケア（産前産後ケア教室）のお知らせ

ままケア（産前産後ケア教室）のお知らせ

　妊娠された方・出産された方が自身のからだと向き合う時間を持ち、心にゆとりを持って子育てができるように、ままケア（産前産後ケア教室）を実施しています。理学療法士から、からだに負担のかからない育児動作のコツやセルフケアの方法を学ぶことができます。

保健師や保育士に不安や悩みを相談する場、地域で子育てをする仲間と出会うきっかけの場にもなっています。

令和6年度の日程と内容

【対象者】

　・妊娠されている方（医師の許可がある人）

　・出産されてから1年頃までの方

【日程表】

　令和6年度　ままケア（産前産後ケア教室）日程表 [PDFファイル／447KB]

【実施場所】

　子育て支援センター『ゆめぽっけ』（きほくの里保育園内）

【講師】

　理学療法士　楠目　亜依　先生

【内容】　

　・親子ヨガ

　・バランスボールケア

【持ち物】

　水分補給のための水分、汗を拭くタオル

【お申し込み】

　月初めに鬼北町おにっこのLineと子育て支援センター『ゆめぽっけ』で参加募集を行います。そちらでお申し込みください。

【注意事項】

　・動きやすい服装でお越しください。

　・実施場所の関係で人数制限を設けさせて頂くことがあります。

　・内容は変更になる可能性があります。

　その他ご不明な点がございましたら、保健介護課保健係までお尋ねください。